Zalm wrap

Zalm wrap

Deze zalm wrap is super snel klaar en toch gezond. Je kan ze perfect op voorhand klaarmaken en later opeten. Ideaal als je drukke avonden hebt. Ook perfect om de volgende dag als lunch te eten.

Ingrediënten (2 wraps)

  • 2 volkorenwraps
  • 1/2 komkommer
  • 100 g zalm
  • 25 g rucola
  • 2 el smeerkaas met kruiden light

Bereidingswijze

  • Snijd de komkommer in dunne schijfjes
  • Smeer het midden van de wrap in met smeerkaas
  • Beleg dit deel eerst met schrijfjes komkommer, zalm, rucola en sluit af met schijfjes zalm.
  • Rol de wrap op. Instructies om de wrap op te rollen vind je meestal terug op de verpakking.

Tip: je kan deze wraps warm of koud eten. Ik eet de wrap met zalm meestal koud.

Houd je graag van afwisseling maak dan ook de warme ham wrap

 

Comments are closed.