Welkom op de Hungry for Health shop

Je vindt het allerlei informatie die je nodig hebt om een gezond voedingspatroon op te bouwen dat past bij jouw leven. Veel succes!

Kookboek: plan, kook en eet gezond

29 euro

Een tijdje geleden had ik moeilijkheden met een gestructureerd voedingspatroon door een fulltime job, een bijberoep en gaan samenwonen. Veel veranderingen want toen ik nog thuis woonde, kookte ik af en toe, maar mijn mama maakte de planning op. Plots moest ik dit zelf doen.

Na een zoektocht heb ik een methode ontwikkelt die voor mij werkt. Daarnaast ben ik veel beginnen te koken en enkele jaren later heb ik een repertoire van recepten. Deze wil ik graag met je delen.

  • Wil je makkelijke en snelle recepten?
  • Wil je meer kookinspiratie?
  • Wil je zelf niet meer nadenken over het opmaken van een planning?
  • Wil je graag tijd uitsparen en maar 1 keer per week boodschappen doen?
  • Wil je weten waaruit een gezonde warme maaltijd bestaat?

Dan is mijn kookboek iets voor jou. Wat mag je verwachten van het boek: 

  • 4 weekmenu’s
  • 4 boodschappenlijstjes 
  • 24 recepten
Het kookboek is een pdf bestand dat je via mail krijgt doorgestuurd. Super handig want je kan het makkelijk overal mee naartoe nemen. 

Gratis download:
de maaltijdplanner

Dankzij deze gratis download leer je in geen tijd een gestructureerd voedingspatroon te ontwikkelen. 

Je leer hoe je zelf een weekmenu opstelt en hoe je makkelijk een boodschappenlijstje opmaakt.

  • Wil je graag meer structuur in je leven? 
  • Wil je graag beter vooruit plannen? 
  • Wil je tips over het opstellen van een boodschappenlijstje

Dan is deze maaltijdplanner helemaal iets voor jou en goed nieuws hij is helemaal gratis. 

Gratis download:
3 gouden tips om af te vallen

Wil je afvallen? Heb je in het verleden al geprobeerd gewicht te verliezen? Dan weet je dat het niet makkelijk is.

Er komt veel meer bij kijken dan enkel gezond eten en minder snoepen. Het gaat om een verandering in je gewoontes, beslissingen en levensstijl. Werk je in shiften? Heb je een drukke job? Heb je kinderen? Dan moet je aanpassingen maken afgestemd op je leven. Enkel zo kan je op lange termijn gewicht verliezen.

In deze gids vind je 3 gouden tips die je zullen helpen met afvallen. Ga snel aan de slag want hij is helemaal gratis.