Kookworkshop meal preppen

Wil je alle kneepjes van het meal prep-vak leren? Dat kan tijdens een meal prep kookworkshop. 

Tijdens een workshop geef ik je alle informatie over meal preppen en gaan we ook aan de slag met enkele recepten. Op het einde van de workshop neem je eten voor de hele werkweek mee én kan je thuis verder experimenteren dankzij een meal prep-maandmenu. 

Ik ben niet mee… meal preppen wat is dat? Lees hierover meer door op onderstaande knop te klikken. 

Kookworkshop mealprep
Kookworkshop mealpreppen

Wil je graag:

  • weten hoe je moet meal preppen
  • weten hoe lang je voeding kan bewaren
  • leren hoe je zelf een meal prep menu opstelt
  • leren koken op een snelle en praktische manier
  • recepten krijgen voor de rest van de maand
  • budgetvriendelijk koken 
  • tijd besparen met koken 
  • naar huis gaan met veel kookinspiratie

JA JA JA?

Dan is mijn meal prep kookworkshop iets voor jou! Lees hieronder meer .

Praktische informatie 

Er zijn 2 verschillende kookworkshops die je kan volgen.

2 workshops

Ontbijt & lunch

Tijdens deze workshop leer je lekkere, makkelijke en gezonde ontbijt en lunchrecepten meal preppen. Focus ligt op budgetvriendelijk koken in een korte tijd.

Diner & snacks

Tijdens deze workshop leer je lekkere, makkelijke en gezonde snacks en dinerrecepten meal preppen. Focus ligt op budgetvriendelijk koken met weinig tijd.

Prijzen

Nu met 20% korting waardoor je maar 149 euro betaalt in plaats van 175 euro.

  • Workshop ontbijt & lunch175 euro

    Je maakt voor de volledige werkweek een ontbijt en een lunch. Je krijgt deze mee in mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. Daarnaast krijg je een meal prep-menu mee voor een volledige maand.

  • Workshop diner & snack175 euro

    Je maakt voor de volledige werkweek een warme maaltijd & snack. Je krijgt deze mee in mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. Daarnaast krijg je een meal prep-menu mee voor een volledige maand.

  • Beide workshops300 euro

    Je volgt beide workshops op 2 verschillende dagen. Je krijgt alles zoals hierboven beschreven.

Locatie

Ringlaan 26, 2170 Merksem

Aantal deelnemers

Maximum 6 personen

Duur

3 uur

Workshopdata

Diner & Snack

maandag 09-03-2020
18u30 tot 21u30
(volzet)

Diner & Snack

woensdag 18-03-2020
18u30 tot 21u30
(nog 4 plaatsen beschikbaar)

Ontbijt & lunch

maandag 10-02-2020
18u30 tot 21u30
(volzet)

Ontbijt & lunch

maandag 30-03-2020
18u30 tot 21u30
(volzet)

Wat mag je verwachten?

  • Mealprep voor de hele week. 
  • Je krijg je mealprep mee in super mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. 
  •  Tijdens de workshop wordt er eten en drinken voorzien 
  • Je krijgt een meal prep-menu voor 1 maand mee. 
  • Tijdens de workshop werk je met kwaliteitsvolle materialen van het merk Brabantia.
  • Na de workshop kan je zelf met een klein budget eten voorzien voor de volledige werkweek in maximum 3 uur.
  • Ben je vegetariër? Geen probleem, er kan een alternatief voorzien worden.
Mealprep

Wil je graag een meal prep-pro worden?

Inschrijven kan via onderstaand inschrijvingsformulier.

 Nog vragen? Stuur gerust een mailtje naar hellen@hungryforhealth.be

Inschrijvingsformulier

Reviews

5/5

Ik heb vooral veel bijgeleerd over houdbaarheid, waar in de frigo plaatsen van gerechten. Super interessant! Zalig om naar huis te gaan met een zak vol eten voor de komende dagen. Ik heb er ook wel wat van op de middag gegeten dus straks de laatste portie al! haha. Super lekker! En super veel nieuwe dingen geleerd! Ik ga al wat zaken uitproberen deze week. Ik kijk zoo hard uit naar het membership! Katrien

5/5

Het was erg gezellig. Totaal niet schools maar zeker zoveel bijgeleerd. Ik zat vooral met vragen over houdbaarheid en die zijn allemaal beantwoord. Ook echt fantastisch dat op alle recepten de houdbaarheid en bewaarmogelijkheden vermeld worden. Ute

5/5

Ik ben blij dat ik ben deelgenomen omdat ik heel veel heb bijgeleerd! Ik wilde sowieso bijleren, maar had niet gedacht dat ik achteraf zin ging hebben om het écht te doen! Ik denk dat ik ga starten met dat mealpreppen, want alles wat we hebben gemaakt was lekker en als je het wil eten heb je gewoon géén werk, wat een verbetering! Anoniem

Frequently asked questions

Ja hoor! Laat me via mail weten dat je vegetariër bent en er wordt een alternatief voorzien. 

Gebruik bovenstaand inschrijvingsformulier of stuur een mailtje naar hellen@hungryforhealth.be