Kookworkshop meal preppen

Wil je alle kneepjes van het meal prep-vak leren? Dat kan tijdens een meal prep kookworkshop. 

Tijdens een workshop geef ik je alle informatie over meal preppen en gaan we ook aan de slag met enkele recepten. Op het einde van de workshop neem je eten voor de hele werkweek mee én kan je thuis verder experimenteren dankzij een meal prep-maandmenu. 

Ik ben niet mee… meal preppen wat is dat? Lees hierover meer door op onderstaande knop te klikken. 

Kookworkshop mealprep
Kookworkshop mealpreppen

Wil je graag:

  • weten hoe je moet meal preppen
  • weten hoe lang je voeding kan bewaren
  • leren hoe je zelf een meal prep menu opstelt
  • leren koken op een snelle en praktische manier
  • recepten krijgen voor de rest van de maand
  • budgetvriendelijk koken 
  • tijd besparen met koken 
  • naar huis gaan met veel kookinspiratie

JA JA JA?

Dan is mijn meal prep kookworkshop iets voor jou! Lees hieronder meer .

Praktische informatie 

Er zijn 2 verschillende kookworkshops die je kan volgen.

2 workshops

Ontbijt & lunch

Tijdens deze workshop leer je lekkere, makkelijke en gezonde ontbijt en lunchrecepten meal preppen. Focus ligt op budgetvriendelijk koken in een korte tijd.

Diner & snacks

Tijdens deze workshop leer je lekkere, makkelijke en gezonde snacks en dinerrecepten meal preppen. Focus ligt op budgetvriendelijk koken met weinig tijd.

Prijzen

Tot 1 januari 2020 is er 20% korting en betaal je  voor 1 workshop 140 euro ipv 175. Voor 2 workshops betaal je 240 ipv 300 euro. 

  • Workshop ontbijt & lunch175 euro

    Je maakt voor de volledige werkweek een ontbijt en een lunch. Je krijgt deze mee in mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. Daarnaast krijg je een meal prep-menu mee voor een volledige maand.

  • Workshop diner & snack175 euro

    Je maakt voor de volledige werkweek een warme maaltijd & snack. Je krijgt deze mee in mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. Daarnaast krijg je een meal prep-menu mee voor een volledige maand.

  • Beide workshops300 euro

    Je volgt beide workshops op 2 verschillende dagen. Je krijgt alles zoals hierboven beschreven.

Locatie

Girlsmode: Ankerrui 12 - 14, 2000 Antwerpen

Aantal deelnemers

Maximum 8 personen

Duur

3 uur

Workshopdata

Diner & Snack

maandag 27-01-2020
18u30 tot 21u30
(nog 1 plaats beschikbaar)

Ontbijt & lunch

maandag 10-02-2020
18u30 tot 21u30
(nog 6 plaatsen beschikbaar)

Wat mag je verwachten?

  • Mealprep voor de hele week. 
  • Je krijg je mealprep mee in super mooie en kwaliteitsvolle potjes van het merk Mepal. 
  •  Tijdens de workshop wordt er eten en drinken voorzien 
  • Je krijgt een meal prep-menu voor 1 maand mee. 
  • Tijdens de workshop werk je met kwaliteitsvolle materialen van het merk Brabantia.
  • Na de workshop kan je zelf met een klein budget eten voorzien voor de volledige werkweek in maximum 3 uur.
  • Ben je vegetariër? Geen probleem, er kan een alternatief voorzien worden.
Mealprep

Wil je graag een meal prep-pro worden?

Inschrijven kan via onderstaand inschrijvingsformulier.

 Nog vragen? Stuur gerust een mailtje naar hellen@hungryforhealth.be

Inschrijvingsformulier

Frequently asked questions

Standaard maken we de gerechten voor 1 persoon. Wil je graag voor 2 personen koken? Dat kan, laat het me even weten via mail.

Ja hoor! Laat me via mail weten dat je vegetariër bent en er wordt een alternatief voorzien. 

Gebruik bovenstaand inschrijvingsformulier of stuur een mailtje naar hellen@hungryforhealth.be