Ik heb zelf ervaren hoe moeilijk het is om structuur te ontwikkelen in je voedingspatroon. Vier jaar geleden ging ik samenwonen met mijn vriend (ondertussen m ...

Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste calorieën? Iedereen heeft het altijd over calorieën. Maar wat is dat nu eigenlijk? Een calorie is een maat voor ene ...

Heb je een gezond gewicht? Dit kan je eenvoudig achterhalen door je BMI te berekenen. Het geeft een beeld van je gewicht versus lengte. Met een ee ...

Heb jij je al eens afgevraagd hoe je gewicht kan verliezen? Dit is afhankelijk van de hoeveelheid calorieën die je eet. Om te berekenen hoeveel ca ...

Wist je dat je brein een invloed heeft op je eetgedrag? Het klinkt raar maar het is echt zo.  Om de invloed van je brein op je eetgedrag duidelijk te ma ...