Hungry for Health

Voedingscoach Hellen Dobbeleers

Voedingsadvies| Gewichtsverlies| Coaching

Gewichtsverlies

Wil je gewicht verliezen zonder daarna terug bij te komen? Dan kan je bij mij een coaching traject volgen waarin we op zoek gaan naar een gezond voedingspatroon. Een voedingspatroon dat past binnen je levensstijl. Enkel zo kan je dit langdurig volhouden en is gewichtsverlies zonder bijkomen mogelijk. Leer jezelf beter kennen en ontdek hoe je moet omgaan met moeilijke momenten.

Meal preppen

Elke dag een gezond ontbijt, lunch, diner en snack kunnen eten zonder dat het je veel tijd en geld kost? Klinkt als een droom? Dan heb ik goed nieuws, want deze droom kan werkelijkheid worden dankzij meal preppen.Meal preppen is vrij vertaald het voorbereiden van maaltijden. En eigenlijk zo simpel is het ook. Ik bied een kookworkshop of een wekelijkse menu aan. Klik hieronder voor meer info.

Voedingscoach

Hellen Dobbeleers

Voedingscoach

Hi, ik ben Hellen, voedingscoach, foodlover en ik run mijn eigen business Hungry for Health.

Mijn missie is om jou effectief gezond te laten eten in combinatie met genieten. Daarnaast is het mijn doel om bij gewichtsverlies ook te zorgen voor gewichtsbehoud. Tegenwoordig zijn er zoveel ‘dieethypes’ die je vooral vertellen wat je niet mag eten. Ze beloven wonderen op korte termijn maar op lange termijn is dit nooit haalbaar. Je verandert je gewoontes niet waardoor je zal hervallen in oude gewoontes en gewicht gaat bijkomen. Ik vertel je niet voor de zoveelste keer wat je (niet) mag eten maar focus op wat je allemaal wel mag eten. Voor mij is het belangrijk dat je zoekt naar een gezond en gevarieerd voedingspatroon dat past binnen je levensstijl.

Life is too short to have a healthy or unhealthy diet, combine the best of both worlds

Wil je starten met voedingscoaching?

Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan! Tijdens dit intakegesprek geef ik meer uitleg over het coachingtraject, stel ik je enkele vragen en op basis daarvan kan je beslissen of je van start wil gaan.